レーザー治療しても１回でシミはとれない！２ヶ月後の肌の様子＜経過報告＞
レーザーをあてれば１回の照射でシミは完全に取れるのか？ ６月末にレーザー治療をしてから２ヶ月が経ちました。特に大きなシミが２箇所あり、小さなシミも数十カ所レーザーをあてました。 今日は、アラサーのわたしがレーザーを当てた…
シミ
シミ
シミ
食
女性が飲むべきプロテインはソイプロテインそれともホエイプロテインか
女性がプロテインを飲むならソイプロテインがおすすめ どうもこりえです。 ランニングを始めてから４週間がたちました。ぱちぱち！！！ 飽きっぽいわたしがここまで続くとは思っていませんでしたが、ナイキランアプリのおかげだと思…
ランニング
初心者がランニングを初めて第４週目の経過報告
ナイキのランニングアプリのコーチングでランを始めて変わったこと どうも、こりえです。 ナイキのランニングアプリとともにランニングを始めてあっという間に４週間が経ちました。 ナイキランアプリには練習メニューを考えてくれる機…
ホクロ
皮膚科で顔にあった大き目のホクロを除去した時の話
数年前に通っていた皮膚科で大き目のホクロを取った時の経過 今日は数年前の話になりますが、ホクロを取った時のことを備忘録もかねて書いてみようと思います。 そもそも顔のホクロを取ろうと思ったきっかけ 以前東京に住んでいたので…
食
簡単美肌レシピ！セブンイレブンで揃うもので作るサバサンドが美味しい
全てセブンイレブンで買って作るサバサンドが激うま 以前ツイッターで話題になっていた、セブンイレブンで揃うものだけで作るサバサンドがめちゃくちゃ美味しくて何度も作っています。 セブンのサバはリーズナブルなのにもかかわらず、…
美肌
洗い流さないトリートメント！ミルボンのディーセスエルジューダで髪がさらさらにまとまる
ミルボンの洗い流さないトリートメントをリピートしています！ わたしはまさにアイコンのように自分の髪型を黒髪ボブと決めているのですが、ドライヤーでただ乾かすと美容院でセットしてもらった感じとは違ってなんだかまとまらないなと…
美肌
家庭用脱毛ブラウンの光美容器シルクエキスパートを使ってみた効果はいかに
ブラウンの家庭用脱毛器シルクエキスパートは実際に効果があるの どうも、こりえです。 最近友人が家でできる脱毛器を買ったと聞いて、遊びにいった際に試しに利用させてもらうことにしました。 脱毛エステに行くには時間もお金もかか…
食
簡単美肌レシピ！もちもち酵素玄米の作り方
母直伝もちもち酵素玄米の作り方 どうも、こりえです。 久しぶりに実家に帰ったら、母が発酵食品や酵素玄米にはまっていました。 皆さん、酵素玄米ってご存知でしょうか。 酵素玄米とはモチモチに炊いた玄米のことで、玄米を炊飯器の…
歯
歯科衛生士の方に勧められてアパガードリナメルという歯磨き粉を使ってみた
どうも、こりえです。 先日親知らずを２本抜いたのですが、合わせて歯のクリーニングもお願いしました。 磨き残しがあるとそれが原因となって歯石になってしまい、日頃の歯磨きでは綺麗にできなくなってしまうそうです。 歯磨きは毎日…
食
グリーンスムージーを作るらな日立のパーソナルブレンダーがおすすめ！
グリーンスムージーを作るのにおすすめのミキサーはこれだ みなさんは毎日朝食を必ず食べていますか。 わたしは朝起きてから１時間ぐらいするとお腹が空いてくるのですが、起きてすぐはあまり食欲がなくてそのまま仕事に行くこともあ…
サプリメント
しみそばかすに効くトランシーノホワイトCクリアを飲み始めて１ヶ月たったのでレビュー
そもそもトランシーノホワイトCクリアとはどんなサプリなのか トンランシーノは第一三共ヘルスケアから出ているしみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着に効く第三類医薬品のサプリメントです。 主な成分はビタミンCとビタミンBで、肉…
ランニング
初心者がランニングを続けるコツはNIKEのランニングアプリがおすすめ
初心者がランニングを続けるコツ！NIKEのランニングアプリがすごい タイトルでも書いたのですが、NIKEのランニングアプリが本当にすごいです。 飽きっぽいわたしがランニングを始めて３週間目に突入することができました。 わ…
食
簡単美肌レシピ！ごちそう人参しりしりの作り方
にんじんと卵とツナで作るごちそうしりしりレシピ どうも、こりえです。 今日は忙しい時でも簡単に作れる、食材とフライパンがあれば作れるにんじんレシピをご紹介します。 野菜をたくさんとりたいけれど、料理する気力がない時にもさ…
ランニング
２０代でやっておきたいこと 週２で運動する習慣を身につける
一時的なダイエットではなく運動する習慣を身につけるにはどうしたら良いのか わたしはどうも春になると新しいことを始めたくなり、ジムに申し込んではだんだんと行かなくなりやめるというのを繰り返しています。 週５回通っていたのが…
美肌
ミュゼの全身から８カ所選べて３回通える初回８０円の格安キャンペーンは本当なのか
脱毛サロンミュゼの格安キャンペーンって本当なのか どうも、こりえです。 まだまだ暑い夏が続いていますが夏は肌を露出をする機会も多く、女性は特にお肌のお手入れって結構手間ですよね。 カミソリでそるのも肌が傷つくと聞きますし…
サプリメント
タケダのユーグレナ緑の習慣を飲み始めてから３ヶ月たったのでレビューするよ
ユーグレナの緑の習慣を飲むとどのような効果があるのか １日３粒を毎朝飲み続けることはや３ヶ月！ 今日はタイトルにもある通り、タケダのユーグレナ緑の習慣を飲み始めてから３ヶ月たったのでレビューをまとめておきたいと思います…
シミ
レーザー治療でシミ取りをした治療後の肌の様子＜経過報告＞
レーザーでシミ取りをした治療後の経過とスキンケアの注意点 皮膚科の先生からは、レーザーをあてた後１週間から１０日でかさぶたができてシミが取れると聞いていました。 今日はレーザー治療後の肌の様子を記録しておこうと思います。…
シミ
皮膚科でレーザー治療 シミ取りをしたら意外と簡単だった＜施術編＞
レーザー治療でシミ取りをすることにしました。 アラサーに近づくにつれて、以前は気にならなかったシミが目立つようになってきました。 実際にはどのような施術になるのか不安な方も多いと思うので、ブログに記録しておこうと思います…
