人生初めての脱毛でミュゼに行った初回施術の流れ
ミュゼで人生初めての脱毛！初回施術の流れはこんな感じ これまで自分で毛の処理をしていてあまり手間だと感じてはいなかったのですが、カミソリで処理を続けていると肌がいたむと聞いて思い立って脱毛サロンに通うことにしました。 さ…
美肌
美肌
美肌
コスメ
唇が荒れやすい人が毎日使うなら資生堂モアリップがおすすめ
唇が荒れてしまう人におすすめなのは資生堂のモアリップ 冬はもちろんのこと夏場でも唇が荒れやすい方って、わたし以外にもいらっしゃいますでしょうか。 気に入った色の口紅やグロスがあっても、一日つけて落としてみると唇ががさがさ…
サプリメント
女性が毎日飲むべきサプリメントはビタミンCと亜鉛
美肌を目指す女性が毎日取るべきサプリメントはビタミンCと亜鉛の２つ どうも、こりえです。 一人暮らしをするようになってから食事が面倒な日はコンビニで済ませてしまったりと、どうしても偏った食事をしてしまう日が増えるようにな…
コスメ
シミやクマに効果的なおすすめの定番コンシーラーはこの3つ！
どうも、こりえです。 美肌生活を志してから食事からサプリメント、スキンケアまで色々と試していますが、どうしても消えないシミ！クマ！ホクロ！ってありますよね。 以前は気にならなかったのに、アラサーになってから急にシミも増え…
コスメ
体にも使えるCARITAカリタのヘアオイルで髪も肌もつやつやに
わたしはいつからか人よりもものが少なくて、シンプルミニマムなものが大好きなことに気がつきました。 ものを買うのも捨てるのも快感を得るようで、捨ててからやっぱり必要だったと思い直して買い直すこともあります。（これは反省！）…
シミ
レーザー治療しても１回でシミはとれない！２ヶ月後の肌の様子＜経過報告＞
レーザーをあてれば１回の照射でシミは完全に取れるのか？ ６月末にレーザー治療をしてから２ヶ月が経ちました。特に大きなシミが２箇所あり、小さなシミも数十カ所レーザーをあてました。 今日は、アラサーのわたしがレーザーを当てた…
食
女性が飲むべきプロテインはソイプロテインそれともホエイプロテインか
女性がプロテインを飲むならソイプロテインがおすすめ どうもこりえです。 ランニングを始めてから４週間がたちました。ぱちぱち！！！ 飽きっぽいわたしがここまで続くとは思っていませんでしたが、ナイキランアプリのおかげだと思…
ランニング
初心者がランニングを初めて第４週目の経過報告
ナイキのランニングアプリのコーチングでランを始めて変わったこと どうも、こりえです。 ナイキのランニングアプリとともにランニングを始めてあっという間に４週間が経ちました。 ナイキランアプリには練習メニューを考えてくれる機…
ホクロ
皮膚科で顔にあった大き目のホクロを除去した時の話
数年前に通っていた皮膚科で大き目のホクロを取った時の経過 今日は数年前の話になりますが、ホクロを取った時のことを備忘録もかねて書いてみようと思います。 そもそも顔のホクロを取ろうと思ったきっかけ 以前東京に住んでいたので…
食
簡単美肌レシピ！セブンイレブンで揃うもので作るサバサンドが美味しい
全てセブンイレブンで買って作るサバサンドが激うま 以前ツイッターで話題になっていた、セブンイレブンで揃うものだけで作るサバサンドがめちゃくちゃ美味しくて何度も作っています。 セブンのサバはリーズナブルなのにもかかわらず、…
美肌
洗い流さないトリートメント！ミルボンのディーセスエルジューダで髪がさらさらにまとまる
ミルボンの洗い流さないトリートメントをリピートしています！ わたしはまさにアイコンのように自分の髪型を黒髪ボブと決めているのですが、ドライヤーでただ乾かすと美容院でセットしてもらった感じとは違ってなんだかまとまらないなと…
美肌
家庭用脱毛ブラウンの光美容器シルクエキスパートを使ってみた効果はいかに
ブラウンの家庭用脱毛器シルクエキスパートは実際に効果があるの どうも、こりえです。 最近友人が家でできる脱毛器を買ったと聞いて、遊びにいった際に試しに利用させてもらうことにしました。 肌を露出する機会が増えるこの季節は特…
食
簡単美肌レシピ！もちもち酵素玄米の作り方
母直伝もちもち酵素玄米の作り方 どうも、こりえです。 久しぶりに実家に帰ったら、母が発酵食品や酵素玄米にはまっていました。 皆さん、酵素玄米ってご存知でしょうか。 酵素玄米とはモチモチに炊いた玄米のことで、玄米を炊飯器の…
歯
歯科衛生士の方に勧められてアパガードリナメルという歯磨き粉を使ってみた
どうも、こりえです。 先日親知らずを２本抜いたのですが、合わせて歯のクリーニングもお願いしました。 磨き残しがあるとそれが原因となって歯石になってしまい、日頃の歯磨きでは綺麗にできなくなってしまうそうです。 歯磨きは毎日…
食
グリーンスムージーを作るらな日立のパーソナルブレンダーがおすすめ！
グリーンスムージーを作るのにおすすめのミキサーはこれだ みなさんは毎日朝食を必ず食べていますか。 わたしは朝起きてから１時間ぐらいするとお腹が空いてくるのですが、起きてすぐはあまり食欲がなくてそのまま仕事に行くこともあ…
サプリメント
しみそばかすに効くトランシーノホワイトCクリアを飲み始めて１ヶ月たったのでレビュー
そもそもトランシーノホワイトCクリアとはどんなサプリなのか トンランシーノは第一三共ヘルスケアから出ているしみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着に効く第三類医薬品のサプリメントです。 主な成分はビタミンCとビタミンBで、肉…
ランニング
初心者がランニングを続けるコツはNIKEのランニングアプリがおすすめ
初心者がランニングを続けるコツ！NIKEのランニングアプリがすごい タイトルでも書いたのですが、NIKEのランニングアプリが本当にすごいです。 飽きっぽいわたしがランニングを始めて３週間目に突入することができました。 わ…
食
簡単美肌レシピ！ごちそう人参しりしりの作り方
にんじんと卵とツナで作るごちそうしりしりレシピ どうも、こりえです。 今日は忙しい時でも簡単に作れる、食材とフライパンがあれば作れるにんじんレシピをご紹介します。 野菜をたくさんとりたいけれど、料理する気力がない時にもさ…
ランニング
２０代でやっておきたいこと 週２で運動する習慣を身につける
一時的なダイエットではなく運動する習慣を身につけるにはどうしたら良いのか わたしはどうも春になると新しいことを始めたくなり、ジムに申し込んではだんだんと行かなくなりやめるというのを繰り返しています。 週５回通っていたのが…
美肌
ミュゼの全身から８カ所選べて３回通える初回８０円の格安キャンペーンは本当なのか
脱毛サロンミュゼの格安キャンペーンって本当なのか どうも、こりえです。 まだまだ暑い夏が続いていますが夏は肌を露出をする機会も多く、女性は特にお肌のお手入れって結構手間ですよね。 カミソリでそるのも肌が傷つくと聞きますし…
