簡単美肌レシピ!ヘルシオホットクックで 野菜たっぷり味噌汁を作ったよ DAY5

ホットクック具沢山みそ汁

今日の夕飯はホットクックで作る野菜たっぷり味噌汁

どうも、こりえです。

根菜の美味しい秋になってきましたね。食欲の秋をどうお過ごしでしょうか。

今日ご紹介するのは、ホットクックで作る具沢山味噌汁のレシピです。

根菜類は火が通りにくいですが、ホットクックならあっという間にホクホクに仕上げることができます。

野菜不足かなと思ったらすぐに作れる簡単レシピなので、時間がない方にもおすすめです。

ホットクックで作る具沢山味噌汁の作り方

さっそくですが用意するものはこちら!

  • 人参
  • さつまいも
  • ねぎ
  • 小松菜
  • 豚肉
  • 水800cc
  • だしパック
  • みそ

ごぼうやしいたけ、こんにゃくなどお好みの野菜を入れていただければ良いと思います。

作り方はだいたいいつもと同じです。

  1. 野菜を食べやすい大きさにカット
  2. ホットクックにみそ以外の材料を全て入れる
  3. 完成したらみそをとき加える

ちなみにメニュー番号は、

  • 煮物1−2を13分でセットしました(混ぜ棒無し)
さつまいもは8mmぐらいの厚さにします。人参も気持ち薄くカットすると火が通りやすいです。

小松菜はざく切りにします。お肉はほぐして鍋に入れると出来上がった時に塊になりにくいです。

ホットクック

みそは沸騰させすぎると風味が飛んでしまうので、わたしは最後に入れましたが他の材料と一緒に入れてしまっても良いかもしれません。

13分あっという間に完成です。出来上がりはこんな感じになりました。

ホットクック

写真があまり美味しそうに見えないのが本当に残念なのですが、何よりさつまいもがホクホクで驚きました。

ビフォーに比べると色も鮮やか!綺麗な黄色で美味しそうです。

さつまいもの主成分はデンプンで、カロリーはお米の3分の1程度ととても低いそうです。さらにビタミンCや食物繊維も豊富なので女性におすすめの野菜ですよ。

やはり旬のものは間違いなく美味しいですね。9月から11月にかけてさつまいもが美味しい季節になりますのでぜひ取り入れてみて下さい。

corie
原了廓の黒七味をかけても美味しい!!!

まとめ

ホットクックの良いところはやはり野菜が柔らかくなりすぎない程度になり、鍋を放っておける自由さではないかと思います。

出来上がる頃には包丁やまな板を片付けてキッチンがスッキリしていると気分もいいです。

まだ迷われている方は型落ちのホットクックが値下がりしているので、試しに使ってみると良いかもしれません。

corie
型落ちですが充分な機能がありますよ!!!
ホットクック鍋

簡単美肌レシピ!ヘルシオホットクックで 野菜たっぷりの鍋を作ってみた DAY6

2018年10月2日