【暫定ベスト版】美肌につながるスキンケアとサプリメントとコスメ

毎日のスキンケアとサプリメントとコスメのまとめ

毎日のスキンケアは無印良品の化粧水がおすすめ

一時期はビタミンC誘導体パウダー溶かした手作りの化粧水を使っていたのですが、少し面倒になり結局無印良品に落ち着きました。

美容皮膚科の肌のクリニックさんのブログで詳しくご紹介されていますが、酸化していないビタミンC誘導体の化粧水がベストだとは思います。

スキンケア

市販のビタミンC誘導体パウダーを使った手作り化粧水の作り方

2018年11月26日

毎日取るべきサプリメントは色素沈着を抑えるビタミンC

シミを取った後にも皮膚科で処方されるビタミンCですが、肌のターンオーバーを促進する効果があります。

必要量以上取ると自然に体の外に排出されるので、取りすぎるということはありません。

特に紫外線が強い夏は一日2,000mgを目安に飲むようにしています。

サプリメント

女性が毎日飲むべきサプリメントはビタミンCと亜鉛

2018年8月24日

シミの色素沈着にはレーザー治療がベスト

年齢を重ねると気になってくるシミですが、化粧品で色が薄くなるということはありません。

皮膚科や美容皮膚科でのレーザ治療が、一番早くて効果的だと思います。

シミの治療方法は皮膚科でのレーザー治療がベスト

レーザ治療の当日の流れについてまとめた記事はこちら。

皮膚科でレーザー治療 シミ取りをしたら意外と簡単だった<施術編>

治療から1週間後の肌の様子。

レーザー治療でシミ取りした後の肌の様子<経過報告>

10日後から2ヶ月後の肌の様子。

レーザー治療しても1回でシミはとれない!2ヶ月後の肌の様子<経過報告>

なぜシミができるのかその原因はメラノサイトの活性化によるメラニンの沈着

顔にあった大きめのホクロを皮膚科で取りました

小さい凹凸のないホクロは、レーザー治療で取ることができます。

大きめのホクロを取りたい場合には皮膚科で、周りからカットして縫い合わせる治療になります。

皮膚科で顔にあった大き目のホクロを除去した時の話<経過報告>

美肌に見せるリキッドファンデーションはディオール

リキッドファンデーションでおすすめなのが、ディオールのフォーエバーアンダーカバーです。

おすすめな点はとにかく、カバー力が高いこと。

そして崩れにくいので汗をかいて化粧が崩れやすい夏に特に向いています。

紫外線を防ぐUVカットではないので、しっかり日焼け止めを塗ってからご使用ください。

ディオールファンデーション

10年使い続けたイプサのリキッドファンデからDiorのファンデに変えてみた。

2018年9月24日
corie
今後も随時アップデートしていきます。